Cambio de hora otoño 2026: sueño, estrés y rutina capilar de fin de semana (qué pedir en la peluquería)
El domingo 25 de octubre entra el horario de invierno: menos luz, más cansancio y un pelo que lo nota. Guía 2026 para cuidar cuero cabelludo y fibra en el fin d…